Wat gebeurt er met je lijf tijdens COVID? Je lichaam gaat in overleefstand en geeft eerst je vitale delen aandacht om je zo snel mogelijk beter te maken. Je haren en nagels staan achteraan in de rij, waardoor deze te weinig voedingstoffen krijgen. Je haar gaat van de groeifase meteen in de rustfase, waardoor deze tussen drie weken tot drie maanden erna gaan uitvallen. Dit kan tot 6 maanden aanhouden en helaas, dit is niet te voorkomen. Natuurlijk kunnen we er wel iets aan doen om dit proces een handje te helpen.
Maak je lichaam sterk
Eiwit tekort speelt een grote rol. De grootste bouwsteen van je haar is keratine en dit wordt gemaakt van eiwitten. Om je lichaam snel weer sterk te maken, is het noodzakelijk om je eiwitten aan te vullen. Ook vitamine D, multivitaminen, omega 3 verzuren, zink, vitamine C en gezonde voeding dragen hieraan bij. Hoe sneller je lijf weer fit is, hoe sneller je haar weer aan de beurt komt om op te bouwen. En… zo kan jij snel weer van je gezonde haarbos genieten!
Andere oorzaken van haaruitval
Haaruitval kan ook ontstaan na een periode van stress, een bevalling of een operatie, bij een chronische aandoening, ernstige vermagering, een schildklieraandoeningen of bepaald medicatiegebruik. Ook dan geldt dat het sterk maken van je lichaam prioriteit heeft.
Advies?
Wil je persoonlijk advies over welke haarverzorging je hier het beste bij kan gebruiken? Neem dan contact op met mij! Ik help je graag. 💋